Hem
Grillad struts med wokade grönsaker (4
personer) 500-600 g wokbitar av biff/filé Grillolja: 4 msk matolja Skär köttet i 2 cm tjocka bitar. Marinera köttet
i grillolja 1-2 timmar. Trä upp de olika ingredienserna på spettet och
grilla. Pensla gärna med överbliven grillolja. Tänk på att strutsköttet
blir färdigt mycket snabbare än annat kött och att det inte skall
genomgrillas helt. Serveras med ris eller potatisklyftor och grönsallad.
1 pkt bacon
1 pkt strutskabanoss
8 st små tomater
12 st hela champinjoner
ev gul lök
1 krm svar- eller citronpeppar
2 msk soja
2 tsk basilika
ev 1 dl rött vin